Tips & Trik Diet Sehat Ala Pramugari | PSPP Penerbangan 2020

Sekolah Penerbangan Makassar – Pramugari tentu memiliki daya tarik sendiri mengingat penampilan dan riasan yang membuat mereka semakin cantik. Bukan hanya pengetahuan yang diperlukan, namun seorang Pramugari juga harus memperhatikan tampilan fisiknya. Mulai dari riasan wajah, tatanan rambut hingga penampilan tubuh yang ideal. Maka dari itu pramugari akan berusaha keras untuk memenuhi tuntutan tersebut.

Nah, dari sekian banyak cara untuk tampil cantik, menjaga berat badan merupakan salah satu hal yang paling sulit. Karenanya pramugari memiliki cara diet ala mereka sendiri lho..

Cara Diet Sehat Ala Pramugari

Pada kenyataannya menjaga pola tubuh agar tetap langsing bukanlah hal yang mudah. Tak heran jika Pramugari biasa menerapkan beberapa tips untuk membuat tubuh tetap proposional. Mungkin beberapa cara diet seperti pramugari ini akan membantu kamu juga untuk mendapatkan tubuh yang proposional bak Pramugari. Cara-cara itu diantaranya:

  1. No Karbohidrat Berlebih

Diet ini dilakukan dengan cara tidak mengkonsumsi makanan-makanan karbohidrat dan menggantinya dengan makanan berprotein, seperti ikan dan telur. Makanan karbohidrat yang perlu kamu kurangi atau hindari seperti mie, pasta, roti putih, nasi putih dan tepung-tepungan. Untuk nasi putih sendiri bisa kamu ganti dengan nasi merah atau nasi gandum.

  1. Porsi Makan Dikurangi

Atur pola makan kamu agar lebih baik. Mengatur pola makan akan membantu mengurangi berat badan dan menjaga badan agar tetap ideal. Yang dimaksud mengurangi makanan yakni menghindari makanan berkalori dan berlemak. Ditambah lagi sebisa mungkin kamu menghindari makanan cepat saji yang mengandung banyak lemak.

  1. Diet Vegetarian

Diet ini merupakan diet yang ketat, tidak boleh makan daging, unggas, ikan dan semua produk yang mengandung unsur hewani. Sedangkan kamu hanya bisa makan sayur-sayuran saja. Ditambah dengan asupan protein dari tahu, tempe atau kacang kedelai. Tapi untuk buah-buah tetap masih boleh dikonsumsi ya.

  1. Banyak Minum Air

Minumlah air putih yang cukup dan jauhi minuman yang mengandung soda ataupun sft drink. Kamu hanya diperbolehkan minum air putih dan minumlah secara teratur karna terkadang banyak yang mengira rasa haus adalah rasa lapar.

  1. Diet Makanan Kombinasi

Makanan kombinasi disini merupakan makanan yang mengkombinasikan antara konsumsi buah-buahan dan sayur serta mengatur olahraga dan istirahat. Diet ini akan membuatmu mengatur jam makan dengan teratur, yakni ketika pukul 12.00 – 20.00 boleh makan. Namun di jam 04.00 – 12.00 kamu tidak diperbolehkan makan. Selain mengatur pola makan, kamu juga dianjurkan untuk tidak mencampurkan makanan berprotein dengan karbohidrat.

Mengurangi porsi makan bisa membantumu memulai diet yang ringan. Karna pada dasarnya memang bukan hal yang mudah untuk mendapatkan tubuh yang ideal, kamu perlu usaha yang keras untuk melakukannya.

Walaupun memiliki pengetahuan serta wawasan yang luas sekalipun kamu tidak memiliki tubuh yang ideal akan mengurangi nilai kamu untuk menjadi pramugari. Cara Diet Ala Pramugari tersebut hanya beberapa saja dari yang biasa dilakukan para pramugari untuk tetap tampil segar dan cantik. Tetap hal yang mungkin kok untuk mendapatkan wajah cantik dan tubuh yang ideal.

Nah itu tadi Cara Diet Sehat Ala Pramugari. Selain tubuh yang ideal dan menarik tentu adek perlu wawasan yang luas serta tips-tips lain agar dapat lolos menjadi pramugari. Adek bisa daftarkan diri adek ke PSPP Penerbangan, selama pendidikan nanti adek akan mendapat wawasan yang luas serta PSPP Penerbangan akan menunjang karir kamu agar adek dapat mewujudkan cita-cita adek menjadi Pramugari.

Baca juga: Gimana Sih Cara Mengatasi Ketakutan Saat Terbang

Informasi Pendaftaran PSPP Penerbangan

Tahun ini PSPP Penerbangan membuka pendaftaran untuk 2 periode yakni bulan Juni dan Desember. Apabila calon siswa menanyakan pertanyaan ini di bulan Februari, maka calon siswa dapat mengikuti kelas di bulan Juni atau kelas Desember atau kelas tahun berikutnya.

Pendaftaran ditutup sewaktu-waktu jika kuota kampus terpenuhi. Hanya tersedia 150 kuota untuk masing-masing kampus. Terbatas banget ya dek. Kamu bisa mendaftar di salah satu cabang PSPP yang terletak di Jakarta, Makassar , Yogyakarta atau Lampung.

Untuk adek-adek yang ingin bergabung dengan PSPP Penerbangan bisa langsung menghubungi mimin dengan Call/WA di 0822 1195 1972 atau langsung klik Formulir Pendaftaran. Jadi begitu ya, ketemu lagi nanti sama mimin. Semoga informasi dari mimin bermanfaat. Terimakasih

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *